Объяснение:

1. В бігу на довгу дистанцію у повільному темпі не розмовляти, в кросі, де нерівна місцевість (камінці, дерева, які лежать, кущі) долати з підвищеною увагою. Не бігти по біговій доріжці за годинниковою стрілкою.

2. Високий старт.

3. «На старт», «Увага», «Руш».