1. Чи можна сформувати стійкість до стресу? 20 БАЛОВ. Created by dekunovailona4.

1. Чи можна сформувати стійкість до стресу? 20 БАЛОВ

July 2023 1 16 Report

1. Чи можна сформувати стійкість до стресу? 20 БАЛОВ

Answers & Comments

taisiiaky2010 Щоб у вас формувалася стійкість до стресів, було б добре, якби

ви дотримувалися простих правил:

• загартовуйте свій організм (тільки робіть це поступово, заздалегідь порадившись із лікарем);

• дотримуйтеся режиму дня (особливо це стосується сну, обов’язково висипайтеся, відсутність сну — це теж стрес);

• правильно розподіліть навантаження на свій організм;

• з’ясуйте, які справи для вас головні, а які — другорядні, і спочатку робіть головні (тоді ви все будете встигати);

• не бійтеся ситуацій помірного стресу, учіться їх переборювати.

0 votes Thanks 0

Answers & Comments

4 657ff8663bd07

3 653593ae79429

aa451afadd2bd95ea2e290df189ea35b

xvi 6535128be02f5

d3af70d2a57780c873eb8027b0789edf

856a8f7acc0108dc144e48984befc777

20 2301 a a

4 652fbd182d682

4 1 652be81cada02

14 1 64b09ae50f789

Helpful Links

Helpful Social