1. Перепишіть текст, уставляючи на місці пропусків потрібні літери та розставляючи
пропущені розділові знаки.
Збалансоване харчуван..я фізична активність і відсутність шкідливих звичок це вже
звичайно немало, але ще не все. Основа здорового способу жит..я безумовно правильний
режим дня. Що ж це означає? У першу чергу це нормальний (восьмигодин..ий) здоровий
сон. Потрібно привчити свій організм засинати й прокидатися в один час, незалежно від
дня тиж..ня (будень чи вихідний). В ідеалі звичайно прокидатися треба без будильника:
це означає, що ви виспалися. Чому важливо добре висипатися? Хоча б тому, що існує
прямий зв’язок між недосипан..ям і появою захворюван..ь (Із журналу).