1. Чем опасен дефицит движений?
а) задерживает развитие организма
б) положительно сказывается на функциональных свойствах зрительного аппарата
в) отрицательно сказывается на функциональных свойствах зрительного аппарата




2. Отсутствие разминки на занятиях физической культурой чаще всего приводит…
а) к экономии сил
б) к повышению внимания
в) к отсутствию подготовки организма к нагрузкам
г) к повышению возможности получения травм
д) к улучшению спортивного результата


3. Гибкость – это способность человека…
а) выполнять движения с большой амплитудой
б) выполнять максимальное количество движений в определенный отрезок времени
в) преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий

4. Развитие какого физического качества выявляется упражнением – наклон вперед из положения сидя (стоя)?
а) быстрота
б) гибкость
в) сила

5. Каким образом происходит приземление при выполнении прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание»?
а) на обе ноги одновременно
б) на ноги поочерёдно
в) с падением на спину
г) с падением на руки

6. В каких случаях засчитывается прыжок в высоту с разбега?
а) если спортсмен отталкивается от поверхности двумя ногами
б) если спортсмен отталкивается от поверхности одной ногой
в) если сбивает планку любой частью тела
г) если пробегает под планкой
д) если происходит падение планки, когда спортсмен находится в секторе для прыжка

Удачи!