Ответ:

Объяснение:

1. Совершенствование физ. упражнений зависит от физических способностях и физ. подготовке выполняющего

2. Рост спортивных результатов зависит от режима дня, питания, сна и программы тренировок

3. Скорость разбега ,как правило развивается при помощи взрывных, динамических упражнениях

4. Продолжительность отдыха зависит от объёма тренировки, физ. подготовки и др. факторов, однако обычно составляет 1-3 мин