1. Перечислите основные виды легкой атлетики и разновидности бега, прыжков, метаний, ходьбы и многоборий.
2. Какова роль и значение легкой атлетики в системе физического воспитания.
3. В чем состоит оздоровительное, воспитательное, образовательное и прикладное значение занятий легкой атлетикой.
4. Как составляется календарь соревнований по легкой атлетике.
5. Раскройте содержание положения о соревнованиях по легкой атлетике. 6. Характер, типы и разновидности соревнований по легкой атлетике.
7. Каковы обязанности судей по бегу, прыжкам и метаниям.
8. Система составления программы соревнований по легкой атлетике и факторы, влияющие на эту систему.
9. Дать определение спортивной технике, как оценивается ее качество.
10. В какой последовательности следует проводить анализ техники легкоатлетического упражнения.
Answers & Comments
Ответ:
1. Основные виды-беговые, спортивная ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности).
2. Воспитательное значение заключается в том, что занятия легкой атлетикой формируют характер, закаляют волю человека, приучат его не боятся трудностей, а смело их преодолевать.
3. Спортивные тренировки в легкой атлетике и соревновательная деятельность дают возможность учащимся реализовать свои потенциальные способности, проявить себя как личность, сформировать характер и оптимальную психическую сферу.
4.Принцип составления календаря соревнований - сверху вниз, то есть должна соблюдаться субординация, сначала вышестоящая организация составляет свой календарь, затем нижестоящая, и так далее до низового коллектива.
5. Дисциплины легкой атлетики
Беговые дисциплины, прыжки и метания, бег по шоссе, ходьба, кросс, многоборья.
Международные легкоатлетические соревнования. Олимпийские игры и чемпионаты мира; континентальные, региональные или зональные соревнования или игры (открытые для всех членов ИААФ в данной зоне или регионе); групповые игры или чемпионаты (другие чемпионаты или игры, открытые для всех спортсменов, принадлежащих к данной группе); матчи между двумя или более членами или группами, составленными из различных членов; другие матчи, специально санкционированные страной - членом ИААФ на участие в них иностранных спортсменов; другие международные встречи, специально санкционированные региональными ассоциациями.
6. По характеру соревнования подразделяются на личные, командные и лично-командные.
Личные соревнования определяют победителей и призеров в личном первенстве, а также занимаемые места всеми остальными участниками.
Командные соревнования определяют только победителей в командной борьбе, не выявляя личного первенства, также определяют занимаемые места всеми остальными командами.
Лично-командные соревнования соединяют два предыдущих, определяя и личное, и командное первенство.
7.
8. Принцип составления календаря соревнований – сверху вниз, т. е. должна соблюдаться субординация, сначала вышестоящая организация составляет свой календарь, затем нижестоящая и так далее до низового коллектива.
9. Исходя из принципа целенаправленности и оптимальности, в движениях необходимо исключить все, что мешает в какой-то мере эффективному решению задачи и снижает точность действий.
Также критерием надежности и точности является прочная автоматизация движений и устойчивость двигательных навыков против неблагоприятных воздействий внутренних и внешних сбивающих факторов.
10. 1 Анализ техники общеразвивающих и специальных упражнений легкоатлета на месте и в движении. Роль их в развитии физических качеств и овладения техникой легкоатлетических видов.
2 Анализ техники специальных беговых и прыжковых упражнений. Форма выполнения. Роль в развитии физических качеств и овладения техникой легкоатлетических видов.
3 Анализ техники спортивной ходьбы. Положения и движения отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.
4 Анализ техники бега на средние и длинные дистанции. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.
5 Анализ техники бега на короткие дистанции. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.
6 Анализ техники эстафетного бега. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.
7 Анализ техники бега с преодолением препятствий. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки. Сходства и различия техники при преодолении различных препятствий.
8 Анализ техники прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» и «прогнувшись». Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.
9 Анализ техники прыжка в длину с разбега способом «ножницы». Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.
10 Анализ техники прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание». Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.
11 Анализ техники метаний с прямолинейного разбега. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки. Сходства и различия в технике метаний различных снарядов.
12 Анализ техники толкания ядра. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки. Сходства и различия в технике при выполнении различного способа разбега.
13 Анализ техники метания диска. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.
14 Анализ техники тройного прыжка. Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмnbsp; организма.ена в различных фазах, их ошибки. Сходства и различия с strongnbsp; классификации
15 Анализ техники прыжка высоту способом «фосбюри-флоп». Положение и движение отдельных звеньев тела спортсмена в различных фазах, их ошибки.