Ответ:

1) Во многих вредных привычках (таких как курение, алкоголь, наркомания, чрезмерное употребление кофе) содержатся вредные компоненты, которые отрицательно влияют на организм.

2) В сигарете содержится никотин и очень большое количество продуктов сгорания табачных листьев и веществ, смесь газов. Все это является сильнодействующим и губительным ядом. Поэтому курение вызывает преждевременное старение и скоропостижную смерть.

3) Твердые частицы – представляющие собой микроскопические частицы пепла и золы, которые способны разбухать при высоком уровне влажности;

Угарный газ (СО) – это продукт неполного сгорания углерода, который способен лишать курильщика значительной доли попадаемого в организм кислорода, вступая в реакцию с гемоглобином, содержащимся в крови.

Никотин - является самой ядовитой составляющей табачного дыма. Он определяется как ядохимикат растительной природы, представляющий собой маслянистую летучую субстанцию, не имеющую цвета с резким неприятным ароматом и едким вкусом.

4)Активные занятия спортом.;

Высокий уровень занятости, который не позволяет сформировать вредную привычку;

Беседы и другие информационные мероприятия, которые рассказывают о процессе формирования зависимости и о её негативных последствиях;

Ограничение возможностей приобрести или выкурить сигареты;

Демонстрация серьёзных проблем, которые возникли у разных людей вследствие курения;

Внедрение штрафных санкций на рабочих местах тем, кто имеет подобную зависимость;

Демонстрация положительных примеров, демонстрирующих, как улучшились жизнь и здоровье людей, которые отказались от курения;

Использование социальной рекламы;

Внедрение специальных уроков и занятий в школьную и университетскую программу;

Проведение пропаганды, в т.ч. путём различных конкурсов, где у участников был бы интерес самостоятельно найти причины, убеждающие, что курение – серьёзная психологическая зависимость.

5) Этиловый спирт – легковоспламеняющаяся, бесцветная жидкость с характерным запахом, относится к сильнодействующим наркотикам, вызывающим сначала возбуждение, а затем паралич нервной системы. Любой сверх качественный алкоголь - наркотик нервнопаралитического действия и все "плюсы" от употребления несопоставимы с вредом. А как он "парализует"-тут уж за всю жизнь насмотрелся. При употреблении спиртных «напитков» наблюдается склеивание эритроцитов, которые затем закупоривают просвет капилляров мозга. Это приводит к отмиранию клеток коры, уменьшению объема мозга. Доза этанола в 7,8 г на килограмм массы тела, соответствующая 1 — 1,25 л водки, вызывает смерть взрослого человека. Для детей смертельная доза в 4—5 раз меньше.Самый большой урон трезвости был нанесен сокрытием главного свойства алкоголя — способности вызывать у пьющего наркотическую зависимость.

6)Наркомания — хроническое прогредиентное заболевание, вызванное употреблением веществ-наркотиков, характеризующееся фазным течением и наличием в своей структуре нескольких поэтапно формирующихся синдромов.

Токсикомания - заболевание, вызванное хроническим употреблением психоактивных веществ, характеризуется развитием психической и в ряде случаев физической зависимости, изменением толерантности к потребляемому веществу, психическими и соматическими расстройствами, изменением личности.

Последствия токсикомании и наркомании:

Наиболее частое следствие наркомании – гепатит С. Это воспаление печени.

Другой болезнью являющейся следствием употребления наркотиков является СПИД

Нестерильные многоразовые иглы естественно приводят и к развитию сепсиса.

Средняя продолжительность жизни наркомана при употреблении наркотиков внутривенно, то примерно 7-10 лет непрерывной наркотизации. Конечно, есть наркоманы, которые живут с наркотиками и 15, и 20, и более лет. Но есть и такие, которые погибают из-за них на 6-8 месяце после начала регулярного приема.  Причины гибели наркоманов - травмы в дорожных происшествиях, по неосторожности, в "разборках", передозировки, отравления некачественными наркотиками, заболевания - сепсис, пневмония, хроническая печеночная недостаточность.

7)Курение затрудняет нормальное функционирование легких, а без нормального дыхания в спорте делать нечего. Алкоголь является причиной многих травм и многих заболеваний органов, из-за чего человек может перестать ходить вообще. Также, алкоголь снижает скорость синтеза белка, уровень тестостерона и соматотропина, вызывает дегидратацию, авитаминоз и минеральное истощение, а так же препятствует нормальной работе митохондрий. Последнее, между прочим, недвусмысленно говорит о способности алкоголя стимулировать жирообразование, поскольку при сбоях работы митохондрий нарушается процесс окисления липидов, что было подтверждено исследованием 1988 года Национального института алкогольного влияния и алкоголизма.