1. Здоровье - это
1) отсутствие у человека болезней и оптимальное сочетание здорового образа жизни с умственным и физическим трудом
2) отсутствие у человека болезней и физических недостатков
3) состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов
4) то, как сам человек себя ощущает
2. Здоровый образ жизни – это
1) мировоззрение человека, которое складывается из знаний о здоровье
2) индивидуальная система поведения человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья
3) система жизнедеятельности человека, в которой главной составляющей является отказ от вредных привычек
4) достаточная двигательная активность и правильное питание
3. Определите, что относится к физическим факторам, влияющим на здоровье человека.
1) жилищные условия
2) образование
3) установка на ЗОЖ
4) наследственность
4. Многолетние исследования специалистов в разных странах мира показали, что здоровье человека на 50 % полностью зависит от:
1) образа жизни
2) экологических факторов
3) наследственности
4) системы здравоохранения
5. Основными составляющими ЗОЖ являются:
1) оптимальный уровень двигательной активности
2) небольшие физические нагрузки
3) рациональное питание
4) иммунитет
5) соблюдение режима труда и отдыха
6) закаливание
6. Регулярное закаливание способствует:
1) повышению способностей к восприятию и запоминанию
2) укреплению силы воли
3) повышению аппетита
4) замедлению процесса старения
5) отвыканию от вредных привычек
6) продлению срока активной жизни на 20-25 %
7. Верно ли утверждение?
Такие вредные привычки как табакокурение и употребление алкогольных напитков в среднем сокращают жизнь человека на 10-15 лет.
1) верно 2) не верно