Гіподинамія, або недостатня фізична активність, може мати негативний вплив на здоров'я школярів. Вона може призводити до різних хвороб серцево-судинної системи. Ось десять хвороб, які можуть виникнути внаслідок гіподинамії:

1. Серцева недостатність: Недостатня фізична активність може призвести до послаблення серцевого м'яза і зниження його здатності до належного функціонування.

2. Артеріальна гіпертензія: Брак руху може сприяти підвищенню артеріального тиску, що може призвести до розвитку гіпертензії.

3. Атеросклероз: Недостатня фізична активність сприяє збільшенню рівня холестерину в крові та утворенню жирових нальотів на стінках артерій.

4. Інфаркт міокарда: Гіподинамія може збільшити ризик розвитку інфаркту міокарда, оскільки вона сповільнює обмін речовин і погіршує кровопостачання до серця.

5. Інсульт: Недостатня фізична активність може сприяти утворенню тромбів, які можуть заблокувати кровоносні судини і призвести до інсульту.

6. Ожиріння: Брак руху сприяє накопиченню зайвої ваги, що може призвести до розвитку ожиріння.

7. Діабет типу 2: Гіподинамія може збільшити ризик розвитку цукрового діабету типу 2, оскільки вона впливає на рівень глюкози в крові та інсулінорезистентність.

8. Варикозна хвороба: Недостатня фізична активність може призвести до порушення кровообігу в нижніх кінцівках і розвитку варикозних вен.

9. Серцевий ритм: Брак руху може впливати на серцевий ритм і призводити до розвитку аритмій.

10. Депресія: Недостатня фізична активність може сприяти розвитку депресії і погіршенню психічного стану.