11. Осанкой называется:
а) силуэт человека, б) привычная поза человека в вертикальном положении
в) качество позвоночника, обеспечивающее хорошее самочувствие,
г) пружинные характеристики позвоночника и стоп.
12. Как измеряется результат в прыжках в длину?
а) частью тела, которое ближе к зоне прыжков б) по ноге, по руке
в) частью тела, которое ближе к зоне отталкивания г) по пятке, по руке
13. Другое название этих упражнений – пресс, отжимание
а) сгибание рук, поднимание туловища б) поднимание туловища, сгибание и разгибание рук
в) туловища поднимание, разгибание и сгибание рук г) поднимание головы, разгибание рук
14. Что такое челночный бег?
а) вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом и обратном направлении
б) вид бега, характеризующийся многократным прохождением одной и той же короткой дистанции в прямом направлении.
в) вид бега, характеризующийся многократным прохождением дистанции
г) длительный бег
15. Под физической культурой понимается:
а) часть культуры общества и человека;
б) процесс развития физических способностей;
в) вид воспитания, направленный на обучение движениям и развитие физических качеств;
г) развитие естественных сил природы и воспитание гигиенических качеств.
16. Результатом физической подготовки является:
а) физическое развитие;
б) физическое совершенство;
в) физическая подготовленность;
г) способность правильно выполнять двигательные действия.
17.Как проверяется ОФП?
а) бегом, прыжком
б) контрольными тестами (нормативами)
в) ору
г) играми
18. Бег с остановками и изменением направления по сигналу преимущественно способствует формированию:
а) координации движений;
б) техники движений;
в) быстроты реакции;
г) скоростной силы.
19. Контрольным тестом - бег 30 метров проверятся какое физическое качество?
a) выносливость б) скоростные способности (быстрота)
в) двигательно-координационные способности г) умственные способности