Відповідь:

Найкращим відпочинком є зміна одного виду діяльності на інший. Так, після навчання корисним буде активний відпочинок, особливо на свіжому повітрі. Він сприяє підвищенню працездатності, поліпшенню настрою, зміцненню здоров'я. А вам активний відпочинок особливо потрібен, адже багато часу ви проводите сидячи за партою.

Пояснення: