Відповідь:

Підскочи на одній нозі 5 разів.

Пострибай як кенгуру 10 секунд.

Зроби 5 присідань.

Пройди 10 кроків на носочках.

Пострибай на місці, спробуй доторкнутися до стелі 5 разів.

Поверни голову вліво та вправо 10 разів.

Зроби 3 розгини вперед і назад.

Відіграй мінімім 20 секунд гри "Статуємося" - спробуй застати мовчки, як статуя.

Пострибай на одній нозі і ковзай 5 секунд, потім зміни ногу.

Пояснення:

Ця руханка містить різноманітні фізичні вправи, які допоможуть дітям розвивати координацію, рухливість та весело провести час. Будьте обережні та переконайтесь, що вправи відповідають фізичним можливостям кожної дитини.