Найдите и выпишите из первого абзаца текста синонимы и антонимы.

Антарктида – материк в центре Антарктики, площадью 13 975 км^2
. Здесь невыносимые
для живого существа условия: температура зимой от -600
до -700С, летом – от -30 до -500С,
сильные ветры, ледяная пурга. В Восточной Антарктиде находится полюс холода – там 89,20С
мороза! Летом наступает арктическая «жара» – температура поднимается до 1–20С тепла.