Ответ:

Техніка скандинавської ходьби передбачає ходіння з використанням спеціальних палиць, які допомагають зменшити навантаження на стегна, коліна та щиколотки, збільшити обсяг рухів і сприяють збереженню рівноваги. Вона заснована на техніках бігової, лижної та гірської ходьби.