Но так как присутствует физ нагрузка нужен белок для мышцы , а белок имеет среднее Норму .Получается 1400-1600 ,больше не понадобиться ,так как масса 60 кг (округление) не нуждается больше .
Но для более точно ответа нужна информация о тренировках ,так как это может быть работа с железом, ОФП ,бассейн, кросс .И каждая из них требуется разный подход .
Answers & Comments
Ответ:
надеюсь на лучший ответ
Объяснение:
Норма мужчины 1800-2000
Но так как присутствует физ нагрузка нужен белок для мышцы , а белок имеет среднее Норму .Получается 1400-1600 ,больше не понадобиться ,так как масса 60 кг (округление) не нуждается больше .
Но для более точно ответа нужна информация о тренировках ,так как это может быть работа с железом, ОФП ,бассейн, кросс .И каждая из них требуется разный подход .