Ответ:

К средствам закаливания относятся естественные факторы окружающей среды:

воздух, вода, и солнце.

Воздух воздействует различными температурными режимами, скоростью

движения, атмосферным давлением и составом воздушной среды.

Вода действует разницей температур, давлением и химическим составом.

Солнце действует ультрафиолетовым и тепловым спектрами и при

неправильном дозировании может оказать отрицательное воздействие в виде

солнечного и теплового удара.

При всех средствах закаливания выделяют местные закаливающие процедуры и общие.

К местным закаливающим процедурам относятся:

а) сон на открытом воздухе;

б) прогулки в холодное время года;

в) обливание прохладной водой верхних и нижних конечностей;

г) частичные солнечные ванны во время прогулок на открытом воздухе.

Общие закаливающие процедуры:

а) общие воздушные ванны во время прогулок в теплое время года

полуобнаженного ребенка;

б) купание в открытом водоеме;

в) обливание туловища прохладной водой;

г) солнечные ванны полуобнаженного ребенка.