Ответ:

1.Все стороны человеческой жизни в широком диапазоне социального бытия, в конечном счете, определяются уровнем здоровья. Здоровье -  основное условие и залог полноценной жизни и бесценное достояние человека. Здоровье помогает нам выполнять наши планы,  преодолевать трудности, а если придется, то и значительные перегрузки. Здоровье, разумно сохраняемое и укрепляемое самим человеком, обеспечиваетнам долгую и активную жизнь.

Своё здоровье стоит охранять от лени, от переедания, и всех вредных привычек, которые наност непоправимый вред нам.  Алкоголь, наркотики, постоянные диеты, несоблюдение режима сна, сидячий образ жизни, чрезмерное нахождение перед компютером или использование телефона - всё это в разной степени наносит удар по нашей жиснеспособности. Так же важный момент - умение не нервничать по пустякам и уметь справиться с стрессами.

2.Моё здоровье считаю вполне хорошим. Я активный человек. Занимаюсь спортивной ходьбой, много передвигаюсь. Весь день занята то домашними делами, то работой. в своё время я строго придерживалась режима сна и считаю что именно это повлияло положительно на моё нынешнее состояние.  Соблюдаю режим здорового питания. Да и просто я жизнерадостный и позитивный человек и считаю что именно это даёт мне силу и энергию.