Ответ:

1) Сейчас самая Высокая скорость интернета это примерно 18-20 мбайт/сек в ОАЭ и Южная Корея . Интернет настолько жизненно важна для сильной экономики сегодня, в эпоху COVID-19, так как именно этот фактор позволяет людям работать, заниматься бизнесом и эффективно поддерживать коммуникации. Целые бизнесы, стартап проекты начинаются с подключения к сети интернет. Это уже часть нашей жизни.

2) Зависимость к интернету обусловлена тем,что человеку постоянно нужна доза информации, а с социальными сетями и прочими ресурсами эта зависимость становится трудно-контролируемой, просто повсюду буквально льется рекой разная информация. Везде рекламы, видео, фото, развлечении и.т.д , которые можно получить , посмотреть не выходя из дома. Такой соблазн и почти всё бесплатно.

3) Во-первых, это отнимает наше драгоценное время, например: можно пропустить уроки , важные новости или сообщения , уткнувшись в телефон или ноутбук.

Во-вторых, физически , когда сидишь и сутулишься или лежишь и никакой активной деятельности, отчего тело и организм слабеет.

В-третьих, самое очевидное это глаза. Ухудшение зрения, усталость глаз.

И на последок, стресс. Настолько можно упасть в депрессию от негативных сообщении, публикации, новостей, что можно с лёгкостью потеряться в этом море соблазна.

4) Надо сначала прояснить цель, зачем вы используете , какая задача , миссия? А может мы используем это только ради развлечения?

Поставили цель, теперь нужно каждый раз при усталости награждать себя 15-30 минутными перерывами, чтобы походить туда сюда, послушать музыку. Такой способ поможет понять вам смысл интернета и понять как эффективно им пользоваться.