Ответ:

Чтобы улучшить силу хвата на турнике нужно увеличить сцепление ладошек с турником (надеть перчатки с резиновыми катышками9

Ответ: помогают перчатки (руки не скользят) и тренируйся : виси на турнике до упора даже через силу.