Відповідь: Регулярна фізична активність, яка підвищує кровообіг, зменшує стрес та підтримує загальний стан здоров'я.
Здорове харчування, включаючи багато фруктів, овочів, злаків, білків рослинного та тваринного походження, які містять вітаміни та мінерали, необхідні для оптимальної роботи імунної системи.
Зменшення вживання алкоголю та тютюну, які погіршують імунну систему.
Достатній сон, який забезпечує відновлення організму та оптимальну роботу імунної системи.
Гігієна рук, що зменшує ризик зараження вірусами та бактеріями.
Стрес-менеджмент, який може включати в себе медитацію, йогу, глибоке дихання або інші методи зниження рівня стресу.
Регулярний медичний огляд та вакцинація для попередження захворювань, що можуть погіршити роботу імунної системи.
Ці звички допоможуть підтримувати імунну систему здоровою та зменшувати ризик захворювання.
Answers & Comments
Verified answer
Відповідь: Регулярна фізична активність, яка підвищує кровообіг, зменшує стрес та підтримує загальний стан здоров'я.
Здорове харчування, включаючи багато фруктів, овочів, злаків, білків рослинного та тваринного походження, які містять вітаміни та мінерали, необхідні для оптимальної роботи імунної системи.
Зменшення вживання алкоголю та тютюну, які погіршують імунну систему.
Достатній сон, який забезпечує відновлення організму та оптимальну роботу імунної системи.
Гігієна рук, що зменшує ризик зараження вірусами та бактеріями.
Стрес-менеджмент, який може включати в себе медитацію, йогу, глибоке дихання або інші методи зниження рівня стресу.
Регулярний медичний огляд та вакцинація для попередження захворювань, що можуть погіршити роботу імунної системи.
Ці звички допоможуть підтримувати імунну систему здоровою та зменшувати ризик захворювання.
Пояснення:
Ответ:
1,4,5,7,8(за 6 не уверена)
Объяснение:
вот так вот лоль, хорошего дня/вечера