Відповідь:

Полуниця

Вітаміни - В, А, С, Е, РР, К, сахариди, каротин, фолієву кислоту, калій, кальцій, магній, натрій, залізо, цинк, фосфор та органічні кислоти

Мінерали - магній, цинк, натрій, залізо, кальцій, мідь

Користь - Полуниця корисна при анемії і вагітності завдяки фолієвій кислоті. Ягода має низьку калорійність і дозволена при дієті і цукровому діабеті

Малина

Вітаміни - А, В1, В2, С, РР, Е

Мінерали - Калій Кальцій ФосфорМагній Хлор Сірка Натрій Залізо Цинк Бор Марганець Мідь

Користь - Завдяки заготівлях (варенню, сухим листям і квіткам малини), можна всю зиму захищатися від респіраторних і простудних захворювань, або своєчасно лікуватися, використовуючи дану рослину

Смородина

Вітаміни - С , А, Е, В1, В5 та В6

Мінерали - кремній, кобальт, молібден, калій, марганець, мідь, магній, натрій, фосфор, цинк, хром

Користь - відмінний тонізуючий, судинорозширюючий та кровоочисний засіб

Помідор

Вітаміни - A, B2, B6, PP, E, рідкісний вітамін К

Мінерали - глюкоза, і фруктоза, і йод, магній, натрій, цинк, залізо, марганець

Користь - Покращують зір ,томати захищають здоров'я серця,покращують травлення,допомагають при діабеті,захищають здоров'я шкіри