Умные цели - это конкретные, достижимые, актуальные цели.

Изучая иностранный язык, ставь конкретные сроки. Возьми определённую дату, например: летние каникулы, свой день рождения. Старайся достичь к этому времени цели и работай, чтобы воплотить её!

Чтобы твоя цель была достижимой, разбей её на части. Можно использовать приложения, например Lift, через которое можно отмечать основные ежедневные задания.