Ответ:

Гігієна травного апарату включає в себе ряд важливих аспектів:

1. Здорова харчова поведінка: Споживання збалансованої дієти, багатої на овочі, фрукти, злитки, білки та вуглеводи, допомагає підтримувати травний апарат у хорошому стані.

2. Гігієна рук: Ретельне миття рук перед прийомом їжі запобігає передачі інфекцій та бактерій в організм через їжу.

3. Малі порції та повільне жування: Вживання їжі маленькими порціями та її добре пережовування допомагають полегшити травлення.

4. Гідна питна вода: Важливо пити достатню кількість води, щоб забезпечит