Ответ:

Здорове харчування - це оптимальне поєднання білкiв, жирів і вуглеводів, а також таких мікроелементiв: калію, кальцію, магнію, фосфору. Недостатня кількість вітамінів у раціоні призводить до авітамінозу, що негативно впливає на фізичний та інтелектуальний розвиток людини, спричиняє поширення інфекційних захворювань.

Гігієна, фізична активність, позитивні емоції, правильний режим праці й вiдпочинку - усе це є запорукою здоров'я.