Ответ:

Краткая таблица

Объяснение:

(М)

Подтягивания (полные) - 12 раз

Отжимание (классический хват) -25 раз

Преседание (полные ) 40 раз

Бег 100 метров ,за 18-21 секунд

(Ж)

Подтягивания ( с упором на пятки ) - 10-15 раз

Отжимание (классический хват )- 16-22 раз

Преседание (полные ) 20 раз

Бег 100 метров ,за 20-26 секунд