Ответ:

Объяснение:

Завтрак:

Омлет с овощами, приготовленный на масле или же на сковороде.

Свежие хлебцы или хлеб, выпеченный в домашних условиях.

Домашний йогурт или творог.

Фрукты, такие как яблоки или груши.

Перекус:

5. Сыр с кусочками хлеба и джемом.

Обед:

6. Горячий борщ с сметаной и чесночным хлебом.

Пирожки с картофелем и грибами.

Маринованные огурцы и помидоры.

Полдник:

9. Орехи и сухофрукты.

Ужин:

10. Курица, запеченная с картофельными дольками и овощами.

Шарлотка из яблок с ванильным мороженым.

Чай или кофе.