3. Какие упражнения рекомендуются тем,кто стремится повысить свое мастер-ство в кроссе?. Created by mujahiddfml. fizkultura-i-sport-ru

3. Какие упражнения рекомендуются тем,кто стремится повысить свое мастер-ство в ...

rjglnsz

Ответ:

Растяшку, например как книшка,шпагат есть такое упражнение которое называется сколалаз (извините за ошибки).Можно ещё делать на турнике уголок ног,это упражнение помогает сделать крепче ноги.Есть ещё такое упражнение ты садишься на колени и лечь назад.Можно ещё и планку (помогает сжигать жир и из за этого быстрей можно бегать ну типо ты похудеешь и станет легче бежать)

2 votes Thanks 1

vlada0263 Упражнение для дыхания, растяжка, работать руками, тренировки и практиковать на 200 м, 500м и больше

2 votes Thanks 2

Answers & Comments

1 vypolni s proverkoj 692500 3 243 497 720 002 362701

18 v kniv knige 140 stranic lena prochitala poloviu knigi i eshyo 5 stranic skol

pozhalujsta pomogite tut nuzhno podobrat sinonim po poryadku no dolzhen poluchitsya

v odin magazin otpravili 432 kg konfet v 27 odinakovyh yashikov vo vtoroj magazin

pozhalujsta pomogite najti sinonimy chto sluchilos v pyatom klassechto za shum zdes

ch na skolkochasov pervyj velosipedist byl v puti bol she chem vtorojsdelajte p

shuhrat prygnul v vysotu rezultat okazalsya na 34 sm menshe chem rost i na 10 sm b

pomogite pozhalujsta pocherknut odnarodnye chleny

pomogite pozhalujsta otvette na voprosy2ee013d6548ed02d7799052290aecd86 33694

15 vycheslitrezultat i prover reshenie 60718 5967

рекомендуемые вопросы

Helpful Links

Helpful Social