Ответ:чай лучше не пить а выпить стакан тёплого молока так как в чае кофеин

Объяснение:вот и обьяснение, а молоко успокаивает нервную систему, либо выпить стакан воды тёплой с мёдом

но из того что ты сказал травьяние чаи