Звичка до тютюнокуріння легко набувається через відчуття відрази до смаку тютюну та перших спроб куріння, але поступово може перетворитися на сильну залежність. Причиною цього є наявність нікотину в тютюновому димі, який діє на нервову систему та викликає відчуття задоволення та релаксації. Це відчуття потрібно знову й знову підтримувати, щоб не відчувати незадоволення та дискомфорту.
Крім того, звичка до куріння може бути пов'язана з певними ситуаціями та емоціями, які викликають бажання запалити сигарету. Наприклад, стрес, нудьга, суєта, або ж після їжі та з вживанням алкоголю. Це викликає психологічну залежність, коли куріння стає способом підтримувати емоційний стан.
Загалом, звичка до куріння складається з фізичної та психологічної залежності, тому від неї дуже важко позбутися. Людина може бути переконана в необхідності позбутися цієї залежності, але без підтримки та допомоги може не знайти сил відмовитися від куріння. Найефективнішим способом є відмова від куріння під керівництвом фахівців, наприклад, лікарів, психологів, або за допомогою лікарських препаратів.
Объяснение: Не зрозумів що потрібно було робити, тому просто відповів на запитання
Answers & Comments
Ответ:
тому що тютюн викликає залежність,а будь які залежності важко позбутися
Verified answer
Ответ:
Звичка до тютюнокуріння легко набувається через відчуття відрази до смаку тютюну та перших спроб куріння, але поступово може перетворитися на сильну залежність. Причиною цього є наявність нікотину в тютюновому димі, який діє на нервову систему та викликає відчуття задоволення та релаксації. Це відчуття потрібно знову й знову підтримувати, щоб не відчувати незадоволення та дискомфорту.
Крім того, звичка до куріння може бути пов'язана з певними ситуаціями та емоціями, які викликають бажання запалити сигарету. Наприклад, стрес, нудьга, суєта, або ж після їжі та з вживанням алкоголю. Це викликає психологічну залежність, коли куріння стає способом підтримувати емоційний стан.
Загалом, звичка до куріння складається з фізичної та психологічної залежності, тому від неї дуже важко позбутися. Людина може бути переконана в необхідності позбутися цієї залежності, але без підтримки та допомоги може не знайти сил відмовитися від куріння. Найефективнішим способом є відмова від куріння під керівництвом фахівців, наприклад, лікарів, психологів, або за допомогою лікарських препаратів.
Объяснение:
Не зрозумів що потрібно було робити, тому просто відповів на запитання