Для того щоб себе самовдосконалити потрібно дивитися мотивуючи фільми-це допоможе нам мотивізувати себе на роботу. Читати більше книжок, вони допомагають поповнити словниковий запас, розвивають мислення, тренують концентрацію уваги. Також ми повинні залишатися самі собою. Потрібно не думати, що наша поведінка егоїстична. Адже якщо ми дбаємо про себе, у нас з'являється більше енергії для інших! А ще ми стаємо більш Якщо пропустите день, то не треба здаватися. Мета полягатиме не в тому, щоб бути ідеальною. Навіть якщо ви виконаєте всього 15 або 20 кроків, це все одно буде краще порівняно з попереднім місяцем. Я раду всім зайнятися своєю духовністю.