Спорт-денсаулық кепілі.Бұл рас.Егер адам өзін өзі күтініп, спортпен айналысып, дұрыс тамақтанып жүрсе денсаулығына зиян келмейді.Олай болмаса да 1 күнде 20 минутын спортқа арнаса, денсаулығы мықты бола түседі.Менің ойымша егер адам жас кезінен бастап спортпен айналысып, дұрыс тамақтанып,салауатты өмір салтын ұстанса, қартайғанда оның денсаулығымен ешқандай мәселе болмайды.Себебі ол әрдайым өз денесін шынықтырған, ал шынықтырылған дене қанша жасқа келсе де зиян тигізбейді.
Answers & Comments
Ответ:
Спорт-денсаулық кепілі.Бұл рас.Егер адам өзін өзі күтініп, спортпен айналысып, дұрыс тамақтанып жүрсе денсаулығына зиян келмейді.Олай болмаса да 1 күнде 20 минутын спортқа арнаса, денсаулығы мықты бола түседі.Менің ойымша егер адам жас кезінен бастап спортпен айналысып, дұрыс тамақтанып,салауатты өмір салтын ұстанса, қартайғанда оның денсаулығымен ешқандай мәселе болмайды.Себебі ол әрдайым өз денесін шынықтырған, ал шынықтырылған дене қанша жасқа келсе де зиян тигізбейді.