ребят если это сделате дам 500 баллов просто задавая тот же вопрос))) Зробити опорний конспект харчові продукти, поживні речовини, мінеральні речовини, вітаміни (водорозчинні- C, B1, B2, PP, B6, В9, B12 та жиророзчинні - К, А, D, які функції вони виконують), авітаміноз, гіпервітаміноз, гіповітаміноз - знайти визначення в інтернет джерелах.
More Questions From This User See All
Answers & Comments
Ответ:
ᅠХарчові продукти
Харчові продукти - це різноманітна їжа та напої, які ми споживаємо для задоволення своїх харчових потреб.
ᅠПоживні речовини
1. Білки:
Будівельний матеріал для клітин та ферментів.
2. Жири:
Джерело енергії та незамінних жирних кислот.
3. Вуглеводи:
Основне джерело енергії.
4. Вода:
Необхідна для всіх життєвих процесів.
ᅠМінеральні речовини
Мінеральні речовини, такі як кальцій, залізо, магній, мідь і інші, важливі для різних функцій організму, включаючи будову кісток і зубів, регуляцію рівня рідини, підтримку нейром'язової функції тощо.
ᅠВітаміни
Вітаміни - це органічні речовини, необхідні в малих кількостях для нормальної функції організму. Деякі вітаміни розчиняються у воді (водорозчинні), такі як вітамін С і вітаміни групи В, а інші розчиняються у жирах (жиророзчинні), такі як вітаміни А, D, К.
ᅠФункції вітамінів
- Вітамин С: Підтримує імунну систему, сприяє забезпеченню колагену (білок шкіри).
- Вітаміни групи В (B1, B2, PP, B6, B9, B12): Виконують різні функції, включаючи участь у обміні речовин і нервовій системі.
- Вітамини А, D, К: Важливі для зростання, зміцнення кісток, функцій органів і нервової системи.
Авітаміноз — стан, який виникає внаслідок недостатнього споживання певного вітаміну, що призводить до захворювань.
Гіпервітаміноз — стан, коли організм має надмірну кількість певного вітаміну, що може призвести до отруєння.
Гіповітаміноз — стан, коли організм має дефіцит певного вітаміну, що може призвести до різних захворювань і порушень функцій.