Походный рюкзак Выбирайте вместительный рюкзак, чтобы он обеспечивал нормальное распределение веса, с подкладками под спину. Долгие переходы требуют серьёзной нагрузки. Хороший рюкзак — это основа приятного путешествия.
Палатка Выбирайте палатку с учётом местности. Если это вылазка на один день на берегу озера — один вариант, для ветреных степей — другой, для скалистых местностей — третий.
Обувь
(кроссовки, трекинговые ботинки,
резиновые сапоги,
шлепанцы) Спортивную обувь и шлепанцы необходимо брать в любой вид похода. Вашим ногам нужно отдыхать на долгосрочных привалах, и, пока вы в шлепанцах, можете просушить кроссовки. Спортивная обувь должна быть по размеру и не натирать. Не покупайте её перед самим путешествием, лучше за пару недель, чтобы вы могли её разносить. Резиновые сапоги могут понадобиться по ситуации.
Ветровка и дождевик Какой бы тёплой ни была погода, вам понадобится защита от ветра и дождя. Тем более дождевик не занимает много места в рюкзаке.
Тёплая кофта Во время дальних переходов человек потеет и быстро остывает на привалах. Чтобы не переохладиться во время отдыха, лучше накинуть что-нибудь тёплое. И не забывайте, что к вечеру температура падает на несколько градусов.
Высокие носки Любой походник знает — штаны надо заправлять в носки. Это убережет ваши лодыжки от укусов клещей. Берите несколько пар и меняйте влажные от пота носки во время привалов, чтобы сохранить здоровье ног.
Головной убор Обязательно накрывайте голову от солнцепёка. А шапка защитит ваши уши от холода ночью.
Шерстяные носки Похолодание может наступить неожиданно, мокрые ноги быстро замерзают даже в тёплую погоду. Берите носки из натуральной шерсти. Синтетика не способна по-настоящему согреть.
Широкие штаны и футболки В дальних походах не стоит надевать облегающие вещи. Позаботьтесь о том, чтобы тело дышало. Лучше брать футболки, они защищают плечи от солнечных ожогов.
Одежда для отдыха и сна Майки и шорты — это идеальная одежда для отдыха на стоянке и сна. Не забудьте про купальник, если едете на пляж.
Полотенце Лучше два: среднего размера и поменьше для лица.
Металлическая или пластиковая посуда Чашка, кружка, ложка, вилка, нож — минимальный набор, который у вас должен быть с собой. Выбирайте посуду из крепких и небьющихся материалов. В идеале возьмите с собой швейцарский нож. Возможно, понадобится посуда для приготовления еды.
Средства личной гигиены и аптечка Лучше всего взять с собой кусок хозяйственного мыла: оно эффективно и экологично. Зубная щётка и паста, туалетная бумага. При сборе косметички учитывайте ваши индивидуальные особенности. Девушкам стоит в любом случае взять средства личной гигиены. Обязательно соберите аптечку для оказания первой помощи и ваши личные лекарства.
Фонарь Не рассчитывайте на телефон, лучше поберечь заряд. Проверьте, чтобы фонарь был рабочий, возьмите запасные батарейки.
Спальник Выбирайте спальник по сезону. По возможности прослушивайте его днём
Полиуретановый коврик (пенка) Возьмите коврик стандартного размера для палатки. И небольшую пенку 30х40 см на резинке, чтобы сидеть было тепло и комфортно. Не сидите на холодных камнях и мокрых брёвнах.
Средства от насекомых Репелленты от комаров, мошек и клещей — первое, что стоит положить в рюкзак. Даже если есть прививка от клеща, не пренебрегайте дополнительной защитой.
Сухпаёк и продукты Что вам понадобится с собой на природе, зависит от типа похода. Во время долгих переходов спасают сухофрукты и орехи. На долгие походы предпочтительней брать с собой крупы и консервы. Не забудьте соль.
Вести себя на природе: не разбрасывать бумажки, бутылки,фантики.
Answers & Comments
Ответ:
Походный рюкзак Выбирайте вместительный рюкзак, чтобы он обеспечивал нормальное распределение веса, с подкладками под спину. Долгие переходы требуют серьёзной нагрузки. Хороший рюкзак — это основа приятного путешествия.
Палатка Выбирайте палатку с учётом местности. Если это вылазка на один день на берегу озера — один вариант, для ветреных степей — другой, для скалистых местностей — третий.
Обувь
(кроссовки, трекинговые ботинки,
резиновые сапоги,
шлепанцы) Спортивную обувь и шлепанцы необходимо брать в любой вид похода. Вашим ногам нужно отдыхать на долгосрочных привалах, и, пока вы в шлепанцах, можете просушить кроссовки. Спортивная обувь должна быть по размеру и не натирать. Не покупайте её перед самим путешествием, лучше за пару недель, чтобы вы могли её разносить. Резиновые сапоги могут понадобиться по ситуации.
Ветровка и дождевик Какой бы тёплой ни была погода, вам понадобится защита от ветра и дождя. Тем более дождевик не занимает много места в рюкзаке.
Тёплая кофта Во время дальних переходов человек потеет и быстро остывает на привалах. Чтобы не переохладиться во время отдыха, лучше накинуть что-нибудь тёплое. И не забывайте, что к вечеру температура падает на несколько градусов.
Высокие носки Любой походник знает — штаны надо заправлять в носки. Это убережет ваши лодыжки от укусов клещей. Берите несколько пар и меняйте влажные от пота носки во время привалов, чтобы сохранить здоровье ног.
Головной убор Обязательно накрывайте голову от солнцепёка. А шапка защитит ваши уши от холода ночью.
Шерстяные носки Похолодание может наступить неожиданно, мокрые ноги быстро замерзают даже в тёплую погоду. Берите носки из натуральной шерсти. Синтетика не способна по-настоящему согреть.
Широкие штаны и футболки В дальних походах не стоит надевать облегающие вещи. Позаботьтесь о том, чтобы тело дышало. Лучше брать футболки, они защищают плечи от солнечных ожогов.
Одежда для отдыха и сна Майки и шорты — это идеальная одежда для отдыха на стоянке и сна. Не забудьте про купальник, если едете на пляж.
Полотенце Лучше два: среднего размера и поменьше для лица.
Металлическая или пластиковая посуда Чашка, кружка, ложка, вилка, нож — минимальный набор, который у вас должен быть с собой. Выбирайте посуду из крепких и небьющихся материалов. В идеале возьмите с собой швейцарский нож. Возможно, понадобится посуда для приготовления еды.
Средства личной гигиены и аптечка Лучше всего взять с собой кусок хозяйственного мыла: оно эффективно и экологично. Зубная щётка и паста, туалетная бумага. При сборе косметички учитывайте ваши индивидуальные особенности. Девушкам стоит в любом случае взять средства личной гигиены. Обязательно соберите аптечку для оказания первой помощи и ваши личные лекарства.
Фонарь Не рассчитывайте на телефон, лучше поберечь заряд. Проверьте, чтобы фонарь был рабочий, возьмите запасные батарейки.
Спальник Выбирайте спальник по сезону. По возможности прослушивайте его днём
Полиуретановый коврик (пенка) Возьмите коврик стандартного размера для палатки. И небольшую пенку 30х40 см на резинке, чтобы сидеть было тепло и комфортно. Не сидите на холодных камнях и мокрых брёвнах.
Средства от насекомых Репелленты от комаров, мошек и клещей — первое, что стоит положить в рюкзак. Даже если есть прививка от клеща, не пренебрегайте дополнительной защитой.
Сухпаёк и продукты Что вам понадобится с собой на природе, зависит от типа похода. Во время долгих переходов спасают сухофрукты и орехи. На долгие походы предпочтительней брать с собой крупы и консервы. Не забудьте соль.
Вести себя на природе: не разбрасывать бумажки, бутылки,фантики.
Объяснение: