Відповідь:

Механічні навантаження: Під час фізичної активності, м'язи витягуються та згортаються. Це призводить до натягування та зжимання кісток в тих місцях, де прикріплені м'язи. Постійне навантаження може призвести до зміцнення кісток та збільшення їх шорсткості.

Адаптація до навантажень: Кістки є живими тканинами, і вони адаптуються до навантажень, які на них діють. Фізична активність сприяє процесу ремонту кісткової тканини та усуває можливі слабкості у зоні прикріплення м'язів.

Збільшення об'єму м'язів: Тренування призводить до збільшення м'язової маси та сили. Якщо м'язи стають більшими і сильнішими, то і прикріплення їх до кісток може бути більшим та більш видимим.

Підвищення кровопостачання: Фізична активність покращує кровопостачання до м'язів і кісток, що сприяє їхньому здоров'ю та розвитку.