Ответ:

Мой любимый вид спорта плаванье это очень помогает организму , а ещё если научится хорошо плавать ты не когда не утанешь мало ли что может произойти так что плаванье даже спасает жизнь , а ещё лучше если попрактиковатся задерживать дыхания, если будешь зорошо плавать будешь воде как рыбка в воде, а также плавать очень интересно и классно ,

плаванье очень полезно , плаванье приводит тело в тонус и избавляет от целлюлита.

лечит болезни такие как :

артрит, остеохондроз, артроз;

неврозы;

грыжа межпозвонковых дисков;

паралич;

ожирение;

гипертония, атеросклероз, ВСД;

бронхиальная астма, бронхит;

варикозное расширение вен.

а также улучшают кровообращение в организме, нормализуя давление. Плавание снимает стресс, успокаивает, дает заряд энергии организму.

Плаванье может дать вам то что вы хотели например: быстрое похудение, сброс лишнего веса без диет, укрепление мышц, красивая фигура. тонусе. Особенно плаванье полезно людям с сидячей работой и с искривлениями позвоночника. Плавание способствует формированию правильной осанки.

Плаванье не простой вид спорта чтоб научится плавать надо приложить много усилий держать контроль над телом и ловко управлять телом главное в плаванье это постановка дыхания — важный и сложный момент в обучении плаванию. Без правильного дыхания невозможно научится плавание кролем, брассом и любым другим стилем. Учиться дышать правильно необходимо изначально. Глубокий вдох через рот делают над поверхностью воды, а выдох — в воде