Verified answer

Ответ:

вестибулярного аппарата

Какими способами можно тренировать выносливость вестибулярного аппарата?

Ответ

Да,можно.

Существует множество различных способов тренировки вестибулярного аппарата.

Один из них — это резкие повороты головы из стороны в сторону с фиксацией взгляда в конце поворота на одном и том же предмете, желательно отдаленном.

Еще один способ — это вращение вокруг своей оси:

а) с опущенной головой;

б) с поднятой головой и фиксацией взгляда на одной точке;

в) с закрытыми глазами;

г) на корточках с закрытыми глазами.

Вестибулярный аппарат при этом тренируется довольно быстро. Начинать надо с одного — двух оборотов, ежедневно увеличивая количество. Тренировки проводят по нескольку раз в день.

Эти тренировки помогают увеличить выносливость вестебулярного аппарата .