Интервальный бег развивает выносливость и силу и способствует улучшению скоростных показателей. Если ваша цель – научиться бегать быстрее и стать более выносливым, то вы можете включить в свою программу интервальные тренировки.Объяснение:
2 votes Thanks 3
alika8071
Можно узнать в чем проблема, если выносливость так себе, но интервальные тренировки есть и хорошо выполняются?
Answers & Comments
Ответ:
Интервальный бег развивает выносливость и силу и способствует улучшению скоростных показателей. Если ваша цель – научиться бегать быстрее и стать более выносливым, то вы можете включить в свою программу интервальные тренировки.Объяснение: