Ответ:Кәдімгі бала кезімізде ойнайтын "обруч" бар ғой, сол пайдалы бәрінен. Өзім күнде болмаса да есіме түскенде тоқтамай 10-15 минуттай ойнап тұрамын)) Ол омыртқаларды қозғалысқа келтіреді, и так зат алмасуды жақсартады, плюс плюс семіздіктін алдын алады.

Объяснение: