Для вимірювання пульсу вам знадобиться пульсометр або секундомір. Якщо у вас немає пульсометра, ви можете використовувати пальці, щоб виміряти пульс на зап'ясті або на шиї. Для цього треба помістити два пальці на місце пульсації і підрахувати кількість ударів серця за 1 хвилину.Щоб виконати дослідження, спочатку виміряйте пульс у спокоєному стані до фізичного навантаження. Потім виконайте фізичне навантаження, наприклад, біг або стрибки на місці, і знову виміряйте пульс. Запишіть обидва заміри у табличку.Після того, як ви зробите заміри пульсу, ви можете зробити висновок про те, як фізичне навантаження впливає на пульс. Якщо пульс збільшився після фізичного навантаження, то це свідчить про те, що серце працює швидше, щоб доставити більше кисню до м'язів. Якщо пульс не збільшився значно, це може свідчити про те, що ви вже маєте достатньої фізичної підготовки для такого виду навантаження.Наприкінці дослідження, зробіть загальний висновок про те, як фізичне навантаження впливає на пульс в цілому. Це може бути корисно при плануванні фізичної активності та визначенні своєї фізичної підготовки.

Ответ:

щоб виміряти пульс потрібен пульсоксиметр