Что такое равновесие?

способность человека выполнять упражнения с большой амплитудой/абсолютным диапазоном движения

способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противостоять ему за счет мышечных усилий

способность человека сохранять устойчивое положение тела в условиях разнообразных движений и поз