Ответ: 1. Делать зарядку каждые 30 минут.

2. Сидеть на расстоянии ввтянутой руки от монитора.

3. Не сидеть в полной темноте, а с приглушённым светом.

Объяснение:

Ответ:

1. делать зарядку 30 мин
2. делать упражнени
3. бегать на улице по дому