Ответ:

Особое внимание в походе следует уделять уходу за ногами, и в первую очередь тщательно следить за их чистотой. Ноги нужно мыть каждый вечер после дневного перехода. При этом нужно осматривать кожу ног обрабатывать имеющиеся на ней трещины, царапины, потёртости йодом или зеленкой. На следующий день перед выходом на маршрут необходимо вновь смазать травмированные места и заклеить их лейкопластырем, Если позволяют условия, на больших и малых привалах целесообразно снимать ботинки и носки, чтобы дать ногам отдохнуть. Важно следить за состоянием обуви. Обувь спасает