Шум має накопичувальний ефект, тобто акустичне подразнення накопичується в організмі та з часом все сильніше пригнічує нервову систему. Також він активізує вироблення адреналіну, кортизону, норадреналіну — «гормонів стресу». Цей процес не припиняється під час нічного відпочинку: коли тіло отримує дозу шуму під час спокою, тіло утримується на легких фазах сну, що порушує кров’яний тиск та викликає гіпертензію, а також зміщує циркадні ритми людини. Окрім вироблення гормонів стресу, шум також може погіршувати психологічний стан, викликати психічні розлади, серед яких депресія та тривожність. Шум призводить не тільки до погіршення, а й до втрати слуху.
Зменшити кількість шуму або уникнути місця його скупчення.
Answers & Comments
Відповідь:
Шум має накопичувальний ефект, тобто акустичне подразнення накопичується в організмі та з часом все сильніше пригнічує нервову систему. Також він активізує вироблення адреналіну, кортизону, норадреналіну — «гормонів стресу». Цей процес не припиняється під час нічного відпочинку: коли тіло отримує дозу шуму під час спокою, тіло утримується на легких фазах сну, що порушує кров’яний тиск та викликає гіпертензію, а також зміщує циркадні ритми людини. Окрім вироблення гормонів стресу, шум також може погіршувати психологічний стан, викликати психічні розлади, серед яких депресія та тривожність. Шум призводить не тільки до погіршення, а й до втрати слуху.
Зменшити кількість шуму або уникнути місця його скупчення.
Пояснення:
Це не найкращий варіант, але ось так.