Ответ:

Объяснение: Сподіваюся допомогла)

Ответ:

Кожен з нас має свої страхи та погані звички, які перешкоджають нам у досягненні успіхів. Деколи здається, що вони неврожайні, і ніякі зусилля не спроможуться їх подолати. Проте, я вважаю, що боротися зі своїми страхами та негативними звичками обов’язково, оскільки саме це дозволяє нам розвиватись і ставати кращими версіями самого себе.

Є багато способів, які можуть допомогти вам змінити своє життя на краще. Перш за все, вам необхідно зрозуміти, з чого саме складаються ваші страхи та погані звички. Від цього залежатиме вибір правильного способу їх подолання. Наприклад, якщо вашою проблемою є перестарта, то ви можете використати метод тайм-менеджменту, який дозволить вам планувати свій день та не дозволяти собі відходити від справ. Якщо у вас немає дисципліни, то можете почати вести щоденник, в якому записуватимете ваші досягнення та плани на майбутнє. Інший спосіб – зайнятися спортом або медитацією, щоб розслабитися та зняти стрес.

Крім того, не менш важливою є підтримка родини та друзів.

Объяснение: надеюсь помог