Бо якщо не відпочивати,а постійно працювати,то буде втомленісь,буде псуватися здоров'я і загалом-людина буде втомлена,нездорова і взагалі не на позитиві,постійно будуть виникати стреси і людина буде агресивною,допоки не відпочине.