Солнечный зайчик опаснее для глаз, т.к. вред наносится и хрусталику и сетчатке.

Так же солнечный зайчик это естесственные лучи Солнца, цесущие в себе радиоактивную энергию. Воздействие излучения солнечных лучей – это коньюктив, ожог роговицы глаза и сетчатки. Так же это появление «крыла» на сетчатке, это разрастание ткани, которая закрывает зрачок. У человека снижается зрение. Ультрафиолет может вызывать катаракту, при которой происходит помутнение хрусталика, приводящее к нарушению зрения и возможной слепоте, сетчатка глаза разрушается быстрее. 

К другим заболеваниям глаз, которые вызывает слишком интенсивный солнечный свет, относятся птеригиум (нарастание на поверхность роговицы измененной конъюнктивы),плоскоклеточная карцинома кожи века, меланома и злокачественные невусы конъюнктивы (разновидность опухолей на поверхности глаза). 

Солнечный зайчик опаснее, потому что это естественные концентрированные лучи Солнца, а вспышка - искуссвенный свет, который может вызвать лишь временное или долгосрочное ослепление.