Ответ:

Объяснение:

Для начала- размяться надо, чтобы мышцу какую-нибудь не потянуть.  Потом потренировать прыжки, а потом сдать зачет.

Ответ:

Перед тем как совершить прыжок необходимо размяться, сделать пару упражнений, чтобы привести организм в тонус.