Verified answer

Длина волна - это расстояние от вершины гребня (наивысшая точка гребня) одной волны до вершины гребня соседней волны.

Высота волны - расстояние от подошвы (самая низкая точка ложбины волны) до вершины гребня волны.

Схема прикреплена к ответу.