Помогите пожалуйста!!!

Ковзаняр масою 60 кг відкинув назад рюкзак масою 7,5 кг зі швидкістю 4 м/с відносно Землі. Якої швидкості набрав ковзаняр, якщо його початкова швидкість дорівнювала нулю?