Ответ:

Дуже велике. По-перше раціональне харчування не дає змогу не збільшувати свою вагу тіла. По-друге покращує кровообіг, мозок, обміну речовин і багато іншого корисного. При цьому харчуванні краще займатися спортом або розминкою тіла.